Menjaga kebersihan tangan sangat penting untuk kesehatan karena tangan yang kotor bisa jadi penghantar virus dan bakteri. Penyakit infeksi saluran pernapasan, diare, hingga jerawat yang bisa mengganggu penampilan. Di masa pandemi Covid-19, kamu juga pasti sering dengar anjuran mencuci tangan dengan sabun. Tapi sudahkah kamu cuci tangan dengan cara yang benar? Yuk simak 7 bagian yang harus kamu perhatikan saat mencuci tangan:

Telapak Tangan

Karena digunakan untuk menggenggam, telapak tangan punya potensi yang tinggi sebagai tempat menempelnya kotoran, virus atau bakteri. Saat mencuci tangan, ambil sabun secukupnya dan letakkan di telapak tangan, lalu basahi tangan dan gosokkan ke kedua telapak tangan yang hingga berbusa. Gosokkan kedua telapak tangan hingga bersih.

Punggung Tangan

Berbeda dengan telapak tangan yang biasa dibersihkan dengan seksama, punggung tangan seringkali luput dari perhatian, padahal punggung tangan yang berada di bagian luar juga sangat rentan oleh debu, kotoran, maupun virus dan bakteri penyakit. Jangan lupa gosokan sabun ke punggung tangan bagian kanan dan kiri secara menyeluruh. Pastikan agar seluruhnya terkena sabun ya!

Sela-sela Jari

Sela-sela jari bisa jadi tempat kotoran, virus atau bakteri bersembunyi, karena itu jangan lupa untuk membersihkannya. Karena kulit di sela-sela jari cenderung lebih tipis dan sensitif, maka gosokkan sabun ke sela-sela setiap jari dengan lembut dan perlahan agar tidak menyebabkannya terkelupas atau terluka. Caranya, gosokkan sabun dengan posisi telapak tangan kanan di atas punggung tangan kiri dengan jari yang terjalin, lalu ulangi untuk sebaliknya.

Jempol

Jempol adalah jari tangan yang paling aktif beraktivitas, karena itu tak heran jika jempol juga dapat dihinggapi kotoran, virus dan bakteri dengan mudah. Karena itu jangan lupa bersihkan jempol secara bergantian dengan gerakan memutar, caranya gosok ibu jari kiri dengan menggunakan tangan kanan dan sebaliknya.

Ujung Jari

Selain jempol, jari-jari lainnya juga harus diperhatikan, termasuk di ujung jari dan sela-sela kuku yang bisa jadi tempat kotoran, virus atau bakteri bersembunyi. Posisikan tangan kanan dan kiri saling menggenggam dan jari bertautan agar sabun mengenai ujung jari dan kuku.

Pergelangan Tangan

Satu lagi yang sering terlupa adalah pergelangan tangan. Pastikan sabun juga mengenai area